Diététiciens et nutritionnistes : conseils et programmes personnalisés à Liège

MARIE-AUDE DELMOTTE - diététicienne à Liège & Huy

Cette diététicienne professionnelle est formée en nutrition cellulaire. À votre écoute, elle vous aide à vous sentir mieux dans votre corps.

Après avoir analysé votre objectif personnel, elle conçoit une méthode personnalisée, adaptée à votre santé, vos besoins et votre comportement alimentaire.

Elle propose également des ateliers cuisine, des consultations en groupe ainsi que des formations en diététique.

Tel : 0476 / 56 00 32

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DAMIEN PAUQUET

Ce diététicien nutritionniste consulte à Liège mais aussi à Verviers. Il est spécialisé dans la perte de poids et le réequilibrage alimentaire ainsi que dans la nutri du sport. Découvrez ses recettes et ses conférences !

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LE CHAMP DE L'ÊTRE - Liège

Vous avez repris le sport et souhaitez adapter votre régime ? Vous trouvez que vous ne mangez pas assez équilibré ? Vous avez récemment supprimé des aliments et ne savez pas par quoi les remplacer ? Cette coach en nutrition répond à ces questions et bien d'autres.

Faites appel à ses services

BODYSTYLING - Liège

Vous souhaitez retrouver une silhouette svelte ? Bodystyling et son équipe pluridiscipllinaire vous propose de vous y aider grâce à des conseils diététiques, de la kiné...
Tel : 04 / 225 16 81

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Dr RIMEE - Tilff

Ce médecin nutritionniste spécialiste en régimes vous proposera plusieurs solutions diététiques contre le surpoids et l'obésité.

Tel : 0475 / 80 89 99

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Vous êtes diététicienne à Liège ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Liège et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

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Focus sur le rééquilibrage alimentaire

Depuis quelques temps, de nombreuses personnes prennent conscience que faire régime sur une période limitée amène la plupart du temps la reprise du poids perdu. C’est pourquoi il est préférable d’entamer un rééquilibrage alimentaire où il s’agit en fait de revoir les bases de son alimentation afin de simplement manger mieux, et ce de manière durable afin de conserver une perte de poids sur le long terme, mais aussi être en meilleure santé.

C’est donc une révision complète de votre mode de vie en prenant de nouvelles habitudes à tenir sur le long terme. Pour commencer en douceur, on conseille d’exclure progressivement les aliments transformés qui contiennent trop de sel ou de sucres ainsi que des mauvaises graisses. Ensuite, il s’agit d’augmenter sa consommation de légumes frais, de fruits et d’aliments naturels : glucides complexes, protéines (animales et végétales) et lipides insaturés.

Le rééquilibrage alimentaire n’a rien d’un régime et n’est en aucun cas restrictif. Il s’agit ici de prendre conscience de ce qui se trouve dans votre assiette et de remplacer les aliments transformés et industriels par du naturel et du complet. Evidemment, si votre péché mignon c’est de manger fast-food, gardez ce plaisir mais de manière occasionnelle, il n’en sera que décuplé !

Un rééquilibrage alimentaire s’accompagne très souvent d’une reprise du sport quelques fois par semaine. L’important ici est de bouger et de vous maintenir en forme, privilégiez la marche, la course à pied ou la natation, et ce 30 minutes par jour.

Information publiée le 21 janvier 2021 sur la page Liège en ligne / diététique.

Adresses de nutritionnistes et diététiciens à Liège et proximité

Pourquoi faire appel à un nutritionniste ?

Si l'on associe souvent la consultation chez un diététicien à un problème de poids, notamment d'obésité, sachez que ce spécialiste n'est pas utile uniquement pour le suivi d'un régime alimentaire visant à perdre les kilos superflus. En effet, le nutritionniste est compétent pour accompagner les personnes souffrant de pathologies spécifiques nécessitant une alimentation adaptée, comme le diabète, la maladie de Crohn ou encore les problèmes d'hypertension. Si vous êtes sportif et que vous avez un objectif en particulier (perte de poids, prise de masse musculaire) un nutritionniste est également tout indiqué pour vous aider à atteindre votre but.

Dans d'autres régions du pays

Vous habitez dans une autre région du pays ? Retrouvez davantage de diététiciens compétents à Namur, que ce soit pour un réequilibrage alimentaire ou pour le traitement de diverses pathologies, en suivant notre lien.

Autres bonnes adresses de diététiciens à Liège :

Christophe Drion - Liège : Ce professionnel vous accueille dans son cabinet pour vous proposer un programme nutritionnel adapté à votre style de vie. Qu’il s’agisse d’un régime amincissant ou d’une réorganisation de votre alimentation, il vous fournit de judicieux conseils afin de mener une vie plus saine et plus active. Tel : 0478 / 64 42 13.

Laurence Kaux – Ans : Cette diététicienne diplômée et spécialisée dans la nutrition sportive vous aide à perdre du poids, améliorer vos performances ou rééquilibrer votre alimentation, y compris si vous êtes enceinte. Elle élabore votre programme diététique en suivant vos goûts et objectifs. Tel : 04/263 61 47.

4000 LIEGE – Philippe Alexandre –Rue Darchis, 45 – Tél. 0494/82 53 24
4000 LIEGE – Catherine Moreau – Boulevard Piercot, 33/11 – Tél. 04/221 34 96
4000 ROCOURT – Damien Pauquet – Rue d’Alleur 32 – Tél 04 / 342 19 39
4020 BRESSOUX – C. Brunisso – Rue Paul Janson, 44 – Tél. 04/343 87 70
4020 FAYEMBOIS – Dr. Garbay – Boulevard de Douai 68/1 – Tél 04 / 342 66 51
4130 TILFF – Philippe Rimée – Rue Fréson, 57 – Tél. 0475/80 89 99
4500 HUY – Marie-Aude Delmotte – Allée Saint Etienne au Mont 49c – Tél 0476 / 560 032

Sélection de diététiciens et nutritionnistes à Liège