Détente et bien-être à Liège

SWEET & SLOW - Liège

SWEET & SLOW - Liège
Offrez-vous un moment de bien-être à deux au centre de détente Sweet & Slow à Liège.

Diverses formules vous sont proposées : sauna, hammam, balnéothérapie, massages...

Vous souhaitez profiter des infrastructures du centre pendant tout un week-end ? Des chambres d'hôte sont à votre disposition.

Tel : 0477 / 26 85 08

CLDT - Chênée

CLDT - Chênée
Le Centre liégeois de Thalassothérapie vous accueille pour que vous passiez plusieurs heures dans un cocon de sérénité. Profitez de leur sauna et hammam pour vous détoxifier ou faites-vous masser.

AROMACURE – Sauna à Horion-Hozémont

Sauna Aromacure
Cet institut vous propose de louer un espace thermal privatif muni d’un sauna, d’un hammam, d’une cabine infrarouge et d’une piscine chauffée. Vous pourrez aussi y réserver de nombreux soins naturels.
Rue du Onze Novembre 25
Tel :
0465 / 58 77 54

LOUVREX LES BAINS - Liège

cabine de sauna
Vous cherchez un endroit ou passer une journée détente entre amis, en couple ou en famille ? Ce salon de spa et sauna à Liège vous propose de profiter de ses infrastructures modernes.

OSMOSE SPA - Liège

OSMOSE SPA - Liège
Véritable havre de paix proposant piscine, sauna, jacuzzi et de nombreux soins, Osmose Spa vous offre un moment de détente et agréable pour un vrai ressourcement personnel.
Rue du Mont St Martin 11
Tel :
04 / 267 60 00

MALIKA DE L’ORIENT - Province de Liège

Cet institut basé à Herstal propose divers services afin de vous procurer bien-être et détente : spa, hammam, soins du corps, massages… Découvrez leurs nombreuses formules, adaptées à tous les budgets, et profitez d’un moment de relaxation et de tranquillité grâce à leurs prestations.

ESPACE 22 - Ans

Cet établissement vous procure de nombreux soins afin de vous offrir une sensation de bien-être. Profitez des diverses installations (sauna, bac à glace...) sur place ou de massages et rituels pour le visage à domicile. Un institut vous accueille également pour les mises en beauté.

Pour qui ?

Vous souhaitez profiter des bienfaits d'une séance de sauna ? Ce moment peut en effet apporter à la fois bien-être et bénéfices sur la santé. Toutefois, le sauna n'est pas forcément recommandé pour tout le monde.

Les personnes stressées ou déprimées ont tout intérêt à y faire un tour, car la chaleur a tendance à libérer des endorphines, l'hormone du plaisir. La chaleur amène également une détente musculaire, idéale si vous êtes tendu ou si vous venez de faire un effort physique important. Elle soulage les douleurs musculaires, telles que les courbatures ou encore l'arthrose.

En outre, le sauna aide à renforcer votre système immunitaire, c'est pourquoi un petit détour par le spa en hiver ne peut pas faire de mal. Une séance de sauna augmente la température du corps, ce qui stimule efficacement le système immunitaire et permet de se protéger de diverses épidémies de virus.

Toutefois, certaines contre-indications existent : si vous êtes porteur d'une maladie chronique, il est impératif de demander l'avis d'un médecin au préalable. Ainsi, le sauna peut être déonseillé aux personnes souffrant de problèmes cardiaques ou de tension, de maladies autoimmunes, ainsi que d'affections rénales, de diabète ou encore d'épilepsie.

Information publiée le 24 juin 2020 sur la page Liège en ligne / Sauna, Hammam.

Renseignements supplémentaires

Autres espaces bien-être en Belgique

Si vous êtes de passage dans la capitale, ne manquez pas de vous accorder une pause wellness en vous rendant dans un sauna privé à Bruxelles.