Les actualités du mois de juin 2023 à Liège

Et si on réduisait le sucre ?

sucre

En raison des nombreux problèmes de santé auxquels il est associé, tels que les caries, la prise de poids et le diabète, le sucre est souvent critiqué. Sachez qu’il est tout à fait possible de se passer de tous les sucres ajoutés dans notre alimentation, qu'ils soient naturels ou non. Voici une sélection d’aliments qui pourrait remplacer le sucre, tout en profitant d’un goût similaire :

  • La cannelle : riche en antioxydants, régule la glycémie et le cholestérol.
  • La vanille : propriété apaisante, anti-stress, stimule la digestion.
  • La compote de pommes : à utiliser dans les pâtisseries et mousses au chocolat.
  • Les dattes : riches en fibres, à utiliser en purée dans les pâtisseries.

Participez à la Marche Ardente

marche ardente

L’ASBL Entrevues vous invite à la deuxième édition de la Marche Ardente. Cette ASBL organise des parcours de 5, 10, 15 ou 20 km au profit de leur association qui contribue à la formation de chiens guides.

Venez marcher seul ou accompagné de votre famille, de vos amis ou de votre compagnon à quatre pattes ! Vous profiterez de jolies balades dans le bois du Sart-Tilman, de parcours fléchés, de produits locaux et artisanaux. La Marche Ardente se déroule le 18 juin 2023.

Intéressé ? Retrouvez plus d’informations sur le site de l'ASBL Entrevues.

Profitez du Marché des Saveurs

marché des saveurs

Depuis de nombreuses années, le Foyer Culturel de Jupille-Wandre organise le Marché des Saveurs. Cet événement met en avant des producteurs locaux de la région liégeoise. Venez découvrir une variété de produits tels que des fruits, des légumes, de la viande, du fromage et des bières, tous de saison et d'une qualité exceptionnelle !

Vous aurez l'occasion de rencontrer des producteurs et des agriculteurs passionnés par leur métier et ravis d'échanger avec vous. Pour ajouter une touche de convivialité, un "apéro musical" débutera à 18h00. Le marché, dont l’entrée est gratuite, ouvrira ses portes le 23 juin 2023, de 16h00 à 20h00, à la Salle Prévers.

Découvrez un village gaulois… à Liège !

village gaulois

À partir du 23 juin, les gaulois s’invitent sur la Place Saint-Paul de Liège ! Au programme : une ambiance familiale et accueillante, des artisans et producteurs locaux et français, de multiples échoppes, des activités et des petits concerts en plein air... Au menu : de nombreux plats français et wallons régaleront vos papilles gustatives.

Peu importe le jour, venez festoyer au Village Gaulois ! L'événement est accessible du dimanche au mercredi, de 11h00 à 23h00, et du jeudi au samedi jusqu'à 00h30.

Mois de juin : que faire dans son jardin ?

jardin fleuri

Qui dit mois de juin dit grand entretien ! Il est temps de se consacrer à certaines occupations qui donneront un coup de boost à votre jardin.

Sachez que la verveine, la violette, les orchidées et les chrysanthèmes sont des fleurs à semer durant ce mois-ci. Ainsi, vous profiterez de magnifiques floraisons tout l’été ! Pour les arbustes, n’oubliez pas de les arroser très régulièrement et de traiter vos rosiers afin qu’ils grandissent à leur rythme.

Enfin, tondez la pelouse et ajoutez un engrais azoté. Ce dernier permettra à ce que votre herbe soit bien verte durant une longue période !